1 - OBJETIVOS:

a - estabelecer um método sistemático para aperfeiçoar a capacidade de memorização, através de exercícios práticos;

b - propiciar o aumento da retenção, da fixação, da evocação, do reconhecimento de impressões, acontecimentos passados ou pessoas, objetivando relembrar as informações adquiridas em especial para utilização em provas, testes, concursos etc.

As aulas serão ministradas através de palestras, demonstrações e treinamentos. Serão dadas uma vez por semana, abrangendo 03:00 h cada, durante 7 semanas. As sessões serão documentadas em apostilas ou textos que serão distribuídos a medida que as aulas forem se sucedendo. Juntamente com as apostilas serão distribuídas folhas de exercícios para serem feitos no decorrer da semana.

Tendo em vista que o curso está baseado no desenvolvimento de uma técnica que objetiva aperfeiçoar os cinco sentidos para apurar as etapas necessárias ao aumento da retenção e revocação de informações, é importante que seja realizado pelos alunos diariamente um treinamento intensivo de pelo menos 01:00 h, para que se possa alcançar os objetivos propostos.

Para cada aula o orientador indicará o material a ser trazido.

5.1 - Conceitos teóricos sobre memória.

5.2 - Associações.

5.3 - Caminho de Cícero.

5.4 - Introdução à Lista Básica, através de código numérico.

5.5 - Lista Básica.

5.6 - Memorização de textos, através de encadeamento lógico.

5.7 - Associação de "palavra-chave", utilizando similitude sonora.

5.8 - Memorização do horário do dia seguinte.

5.9 - Memorização de páginas de revistas e de livros.

5.10-Memória auditiva.

5.11-Treinamento da atenção (troca de posição de palavras).

5.12-Reprodução de textos.

5.13-Lista Secundária.

5.14-Memorização de datas significativas.

5.15-Anotações (textos escritos, exposições orais, gráfico de evocação).

5.16-Memória visual (características faciais e associação com nomes).

5.17-Memorização de números de telefones.

5.18-Memorização do horário da semana.

Marcos Coimbra.